立ち上がったときに腰が痛い
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事務仕事でずっと座っている。 立ち上がったときに、腰が痛くてすぐにまっすぐ立てない。 でも、少し時間がたつと大丈夫だから、ごまかしながら何とかやっている。 そのままひどくなれば、ギックリ腰で動けなくなる場合もありますので気を付けて下さいね。 その状態は、骨盤や背骨の歪みや動きが悪くなっています。 あまり体に頑張らせずに、整体でバランスを整えて楽にしてあげて下さい。 |
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